Kto chce w naturalny sposób wzmocnić odporność swego organizmu, ten powinien w porę włączyć do swej diety miód. To cenny składnik zdrowej diety, który może mieć rewelacyjny wpływ na nasz organizm. W jaki sposób może on wzmocnić naturalną odporność organizmu każdego z nas? Po jaki gatunek miodu najlepiej sięgać?
Miód to pyszny i wartościowy składnik, bez którego zdrowa dieta nie może się obejść. Wiadomo, że produkt ten jest rewelacyjnym źródłem wielu witamin i minerałów, wiadomo też, że włącznie go do swej diety jest jednym z najprostszych sposobów na rozprawienie się z bakteriami. Wybór miodów w polskich sklepach jest coraz większy, warto zatem wybierać je tak, by w możliwie jak najlepszy sposób wspierały one nasze zdrowie. Miód lipowy jest na przykład jednym ze skuteczniejszych środków antybakteryjnych, a zdrowa dieta z jego udziałem może pomagać nam w walce z przeziębieniem oraz z infekcjami górnych dróg oddechowych. Miód z mniszka lekarskiego będzie z kolei świetnie wpływał na odporność organizmu, pomoże nam też zadbać o drogi moczowe oraz układ pokarmowy. Wsparciem dla układu immunologicznego będzie też miód akacjowy, z kolei przy problemach związanych z górnymi drogami oddechowymi dobrym dodatkiem do menu stanie się miód spadziowy.